Kunsttherapie
Kunsttherapie gibt Ihnen die Möglichkeit, Situationen, Erlebnisse und Gefühle nicht nur mit Worten zu beschreiben. Sie bietet ein breites Spektrum an kreativer Ausdrucksmöglichkeit, wodurch die eigenen Themen greifbar und somit veränderbar werden. Die Lösung eines Anliegens wird über das kreative Tun ermöglicht, die Erfahrungen die Sie dabei sammeln, gehen nie wieder verloren, sie stehen Ihnen immer zur Verfügung.
Ganzheitliche Kunsttherapie ist eine multimediale Therapieform, die sowohl die darstellenden als auch die bildnerischen Medien nützt, um schwer beschreibbare Gefühle auszudrücken.
Alte Programmierungen und Glaubensmuster, zu denen wir keinen Zugang mehr haben, beeinflussen unser tägliches Leben. Sie wirken bis heute und wir denken und handeln danach. Dort, wo sich Sprache und Erinnerung entziehen, setzt die Kunsttherapie an.
„Über Sinne wurde erfahren, über Sinne wird verändert.“
Der freie Ausdruck bietet einen weiten Raum für Ideen, Gefühle und Bilder, die sich ansonsten einem verbalen Zugang entziehen.
Kunsttherapie nützt den kreativen Prozess und die Beziehung zwischen Klient/Klientin und Therapeut/Therapeutin als eine Möglichkeit …
- dem Unaussprechlichen Gestalt zu verleihen.
- zur Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen.
- zur Freisetzung bzw. Aktivierung von Ressourcen.
- zur Entdeckung und Entwicklung des kreativen Potentials.
- zur Kompetenzerweiterung und aktiven Gesundheitsvorsorge.
Durch gestalterische Prozesse werden verschüttete Quellen wieder freigelegt und so der persönliche Entwicklungsprozess wieder ins Fließen gebracht.
Dabei geht es nicht darum, ein Kunstwerk herzustellen, sondern um den Prozess des Gestaltens. Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich.
Einzelsitzung:
Dauer: 50 Min.
Kosten: € 90,-
Paarsitzung:
Dauer: 50 Min.
Kosten: € 135,-
Gruppensitzung:
Dauer: nach Vereinbarung
Kosten: richten sich nach Anzahl der Teilnehmer und Materialaufwand
Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie ihn bitte mindestens 48 Stunden vorher ab. Für nicht rechtzeitig abgesagte Termine berechne ich 50% der Kosten.
KENNENLERNGESPRÄCH
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FAQ
Was passiert in der Kunsttherapie?
In der Kunsttherapie können durch den nonverbalen Ausdruck auch Dinge sichtbar werden, für die man noch gar keine Worte hat, weil es sich um unbewusste Inhalte handelt. In der Kunsttherapie ist ab dem ersten Strich auch Raum für das Unbewusste.
Alte Programmierungen und Glaubensmuster, zu denen wir keinen Zugang mehr haben, beeinflussen unser tägliches Leben. Sie wirken bis heute und wir denken und handeln danach. Dort wo sich Sprache und Erinnerung entziehen, setzt die Kunsttherapie an.
Belastende Gedanken und aufgestaute Gefühle wie Angst, Wut, Trauer, Scham, Schmerz und Freude werden sorgsam bearbeitet. So wird Entlastung spürbar und man lernt rasch, sich in seiner Ganzheit wahrzunehmen und zu akzeptieren.
Die KlientenInnen und ich betreten ganz bewusst einen Raum der Möglichkeiten und dort gibt es dann den Ablauf und wie viel Raum jeder Part bekommt ist ganz individuell und situationsabhängig zu gestalten. Es ist eine Co-Kreation die hier stattfindet.
Was ist die Zielsetzung des Klienten, der Klientin? Diese Zielformulierung bestimmt stark den Raum, den ich halte.
Wie kann man sich eine Therapiestunde vorstellen?
Zu Beginn steht immer die Frage, wie geht es ihnen heute?
Ergänzend zum therapeutischen Gespräch, gibt es den kreativen Ausdruck, der regt die Sinne an und es wird was sichtbar gemacht. Wir bohren nicht in der Vergangenheit.
Wenn ein vergangenes Erlebnis wichtig ist, spannt sich aus dem Jetzt automatisch eine Brücke genau dorthin. Wir entscheiden gemeinsam, mit welchem gestalterischen Prozess dieses Thema unterstützt werden kann. Es kann gezeichnet, oder gemalt werden. Des Öfteren arbeiten wir auch mit Karten oder Figuren, und schauen es von der systemischen Seite an und manchmal wird auch beides kombiniert. Es kann getrommelt werden, manchmal wird auch der Sitzplatz gewechselt, oder durch den Raum gegangen. Alles was hilft das besprochene Thema in den Fluss zu bringen.
Wie hilft Kunsttherapie?
Kunsttherapie ist überall dort wirksam, wo durch das gesprochene Wort alleine keine deutliche Verbesserung des Lebensgefühls erreicht wird. Durch die kreativen Ausdrucksmethoden gelingt es sehr gut, Belastungen, Überforderungen und Ziele zu erkennen und Klarheit zu finden und man lernt rasch, sich in seiner Ganzheit wahrzunehmen und zu akzeptieren.
Mein Blick ist auf die Stärken und Fähigkeiten der KlientInnen gerichtet, diese werden gestärkt, denn es vergrößert sich das worauf wir unseren Fokus legen.
Für wen ist Kunsttherapie geeignet?
Für jeden hoffnungsvollen Menschen. Denn Hoffnung auf Besserung ist das was uns veranlassen kann, eine Therapiesitzung zu vereinbaren.
Wenn ich eine Veränderung herbeiführen möchte, z.B. in meinem Körper, in meinem Denken, in meinem Empfinden, in meiner Beziehungsgestaltung. Und ich selbst im Moment nicht genau weiß, wie der nächste Schritt aussieht, was ich unternehmen sollte, damit sich die gewünschte Veränderung zeigt.
Oder wie komme ich dorthin, wenn Blockaden da sind, wenn Ängste da sind die mich daran hindern, einen Schritt weiter zu gehen.
Muss ich dafür künstlerisch begabt sein?
Nein, denn es geht immer um den Prozess und nicht um das entstandene Werk.
Mit welchen Anliegen kommen Menschen zu mir?
Teilweise, weil sie sich über einen längeren Zeitpunkt in einer Überforderung befinden und den Wusch haben, da wieder herauszufinden.
Weil man eine Fähigkeit die man früher hatte, wieder entdecken und aktivieren möchte. Herausfinden möchte, wo und warum sich diese versteckt.
Weil sie besser mit ihren Emotionen umgehen möchten und ihren Arbeitsplatz- und Beziehungsalltag harmonischer gestalten möchten.
Manche kommen auch, weil sie Erinnerungen an ihre kreative Jugend haben, und diesen Anteil wieder integrieren möchten.
Groß ist auch der Personenkreis der weiß, ich bestehe aus mehr, als nur aus meinem Denken, und diese Quellen möchte ich gerne anzapfen. Wie kann das gehen?